Guarapari, Cidade Saúde ☀

Como não ser divulgadora desse lugar extraordinário onde moro? Guarapari é incrível e possui belezas tão incríveis quanto, variando o clima ameno das montanhas até as 52 maravilhosas praias, parques e lagoas, vem comigo e se surpreenda... 

Quer conhecer um pouco? Então se liga nas dicas!

Guarapari é um município litorâneo da região metropolitana do Espírito Santo, localizado a pouco mais de 50 km da Capital Vitória. No passado ficou famosa pela radioatividade natural das areias monazíticas. 

No extremo norte da cidade a beleza fica a cargo do Parque Estadual Paulo Cesar Vinha, criado para a preservação do ecossistema e restinga, é extenso, possui três praias (D'ulé, Do Caraís e Setibão), uma lagoa (Do Caraís), três trilhas (Alagado, Clusia e Restinga), dunas e mirantes. Funciona diariamente de 08 às 17h mas o acesso às trilhas é somente até as 15h. Como as trilhas possuem mais de 1km, o parque disponibiliza um projeto de trilha cidadã com cadeira de rodas às quintas-feiras, para mais informações acessar o site do Parque Cesar Vinha. O parque vem sofrendo com recentes e intensos incêndios, necessário verificar a possibilidade de visitação neste momento. 

                                                                        Acervo pessoal

A partir do parque começam uma sequencia maravilhosa de praias, a iniciar por Setiba, um refúgio delicioso de águas cristalinas e geladas, a região norte de Guarapari é composta por 16 praias, os acessos são: fácil, intermediário e difícil, em algumas praias é necessário ultrapassar costões rochosos, áreas com flora conservada, porém, ao final sempre há recompensa. Deleite-se! 

                                                                         Acervo pessoal

Área norte, na ordem: Praia do Ulé, Una, Boião e Aquiles.

A região central (que engloba os bairro Praia do Morro, Aldeia até Muquiçaba) possui mais 17 praias, difícil nominar todas, pois há um contrassenso entre nomes conhecidos e nomes encontrados em plataformas de buscas, como o Google/Google Maps, os frequentadores e munícipes. rs. 

                                                                         Acervo pessoal

Aldeia, Praia do Morro, Areia Vermelha e Por do Sol Praia do Morro

Curiosidade: a Praia da Areia vermelha, fica dentro do Parque Municipal Morro da Pescaria, a areia é vermelha devido ao mineral existente nas rochas do entorno, mineral chamado granada, essa formação química por Oxido de Ferro e Hidróxido de Ferro, causam essa vermelhidão como se fossem uma ferrugem. 

Dentro do Parque Municipal Morro da Pescaria existem algumas praias longe da aglomeração turística. Mais reservadas e completamente preservadas. Vale a visita ao parque, que funciona de 7 às 16h, o valor do ingresso é 5 reais. Dica: Leve Garrafa (o parque dispõe de dois bebedouros), protetor solar, se for permanecer muito tempo leve lanches e recolha todo seu lixo!

Na região sul possuímos as mais badaladas praias do município: Bacutia, Peracanga, Meaípe (com a nova extensão de areia feita pelo Governo do Estado), estão cercadas de restaurantes de excelente culinária. 

Tentei nomear as praias, mas como informei acima, os nomes não são uma verdade absoluta, apenas desfrute do prazer em conhecê-las. 

É isso! 

Atenção e cuidado à saúde dos membros das forças de segurança.

A saúde mental dos membros das forças de segurança pública é um tema de extrema importância e preocupação, sempre tive muito interesse na questão e há um tempo já estava pensando em escrever sobre algo relacionado.

Devido à natureza desafiadora e estressante do trabalho que desempenham, esses profissionais podem enfrentar uma série de problemas, em especial os relacionados à saúde mental.

As demandas do trabalho podem ser extremamente exigentes e expor os profissionais a situações traumáticas e estressantes regularmente. O exercício da função faz com que a pessoa testemunhe violência, lide com situações perigosas, enfrente ameaças e experimente uma pressão intensa, pressão essa para tomar decisões rápidas e precisas e pressões para lidar com o desempenho próprio de cada instituição.

A participação nesses episódios pode levar ao desenvolvimento de distúrbios de saúde mental, como: estresse pós-traumático, ansiedade, depressão e abuso de substâncias. E a percepção da condição psicológica pode variar de indivíduo para indivíduo, que pode vir associado às condições do ambiente de trabalho, ausência de suporte emocional e outros fatores estressantes. Obviamente estou descrevendo possibilidades sem tecnicidade no assunto, no entanto, é um extrato da verdade que já presenciei.

Além de todos esses aspectos aoresentados, pode ser que haja uma cultura em dificultar o reconhecimento e a busca de ajuda para problemas de saúde mental, pois existe uma pressão social e profissional para que os membros da Segurança Pública sejam vistos como fortes, resilientes e capazes de lidar com qualquer situação. O que pode levar ao estigma em torno da saúde mental e à relutância em buscar tratamento adequado.

Para embasar o assunto, um estudo foi encomendado pela Secretaria de Estado da Segurança Pública (SESP) e feito em parceria com a Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) onde apontou que 84% dos profissionais avaliados estavam estressados. A base de dados contou com a participação de mais de 1600 profissionais da segurança pública do Espírito Santo. (Fonte: https://acesse.one/EtrK8) É um alerta gigante. 

Essa identificação feita pela SESP e em outros estudos recentes, corroboram com a necessidade do aumento na conscientização sobre a importância da saúde mental dos membros das forças de segurança pública. Algumas organizações têm implementado programas de apoio e intervenção para ajudar a lidar com o estresse ocupacional e promover a saúde mental, cardiológica, aconselhamento e estratégias de prevenção ao suicídio, entre outros segmentos que priorizem a saúde global dos membros da segurança, pois é uma demanda latente fornecer os recursos e o apoio necessário a esses homens e mulheres.

Não obstante a implementação de programas e políticas apropriadas, necessário também uma mudança na cultura organizacional para encorajar abertamente a busca de ajuda e garantir que os profissionais se sintam à vontade para discutir suas preocupações e desafios relacionados à saúde mental. É importante frisar que as famílias têm de estar diligentes quanto a essas questões. O olhar sem julgamento, a recepção acolhedora no seio familiar é tão importante quanto à identificação do problema de saúde na esfera profissional. 

Em resumo, a saúde mental dos membros das forças de segurança pública é uma questão crítica que requer atenção e suporte adequado. As organizações e os governos devem trabalhar juntos para garantir que esses profissionais recebam o cuidado necessário para proteger sua saúde mental e bem-estar enquanto desempenham suas funções importantes na sociedade. 

E que os familiares estejam atentos aos seus! 💛